Ta bort dig från internet: så minskar du din exponering steg för steg
Publicerad 2026-10-22 · Privé
Att försvinna helt från internet är svårt — men att göra sig rejält mycket svårare att kartlägga är fullt möjligt, och det går fortare än de flesta tror. Den här guiden tar dig igenom de tre stegen i rätt ordning: kartlägg var du syns, ta bort dig där det går, och se till att det håller i sig.
Steg 1: Kartlägg var du faktiskt syns
Börja med att söka på ditt namn — både med och utan ort, och med eventuella mellannamn. De sajter som nästan alltid dyker upp för svenskar är personsöktjänsterna: MrKoll, Ratsit, Hitta.se, Eniro, Merinfo, Birthday.se och Upplysning.se. De hämtar sina uppgifter från folkbokföringen och visar namn, ålder, adress och ofta hushållsmedlemmar öppet för vem som helst.
Viktigt att veta: alla träffar syns inte i Google. Flera personsöksajter har profilsidor som sökmotorerna inte indexerat — du kan alltså ligga ute på en sajt utan att den dyker upp när du googlar dig själv. Gå därför igenom de stora sajterna en och en, eller använd en tjänst som gör genomgången åt dig.
Steg 2: Ta bort dig från personsöktjänsterna
Här skiljer sig sajterna åt. Vissa, som MrKoll och Merinfo, låter dig dölja din profil direkt med BankID på några minuter. Andra kräver en skriftlig begäran. Och några har utgivningsbevis, vilket betyder att de inte är skyldiga att följa GDPR:s raderingsregler — men de flesta erbjuder ändå frivillig borttagning eller döljning, eftersom trycket från allmänheten är stort.
På privé.se/ta-bort hittar du steg-för-steg-guider för varje enskild sajt — vad som går att ta bort, hur du gör, och vad du kan förvänta dig. Räkna med att hela rundan tar en kväll om du gör den själv, och tänk på att en borttagning ofta behöver uppdateras: sajterna hämtar nya utdrag ur folkbokföringen regelbundet, och då kan profilen dyka upp igen.
Steg 3: Städa sökmotorerna
När en sajt tagit bort din sida kan den gamla versionen ligga kvar i Googles cache ett tag. Använd Googles verktyg för att ta bort utdaterat innehåll (sök på ”Google remove outdated content”) och peka på den borttagna sidan, så försvinner den ur sökresultaten snabbare. Bing har ett motsvarande verktyg i sina webbmasterverktyg.
För innehåll som fortfarande ligger uppe men är fel, känsligt eller irrelevant kan du i vissa fall begära borttagning direkt ur sökresultaten med stöd av GDPR, även när sajten själv vägrar. Det är en bedömning från fall till fall — men för vanliga adressuppgifter är vägen via sajten nästan alltid snabbare.
Steg 4: Håll det borta
Exponering är en färskvara. Nya sajter startar, gamla hämtar nya utdrag, och en flytt eller ett namnbyte skapar nya profilsidor. Sätt en påminnelse att göra om kartläggningen ett par gånger om året — eller låt en bevakningstjänst göra det åt dig och säga till när något nytt dyker upp.
Vanliga frågor
Kan man bli helt borttagen från internet?
Nej. Folkbokföringen är offentlig i Sverige och vissa sajter med utgivningsbevis kan vägra radering. Men du kan ta bort eller dölja dig från de stora personsöktjänsterna — det är där nästan all vardaglig kartläggning sker.
Hur lång tid tar det?
Sajter med BankID-borttagning: minuter. Sajter som kräver skriftlig begäran: dagar till veckor. Räkna med en kvälls arbete för hela rundan och uppföljning några veckor senare.
Varför dyker jag upp igen efter att jag tagit bort mig?
Personsöktjänsterna hämtar regelbundet nya utdrag ur folkbokföringen. En borttagning eller döljning kan därför behöva förnyas, särskilt efter flytt eller namnändring. Därför är återkommande bevakning minst lika viktig som den första städrundan.
Vill du veta var du är exponerad?
Privé hittar var dina personuppgifter ligger ute, tar bort åt dig där sajterna tillåter ombud och guidar dig genom resten.
Gå med på väntelistan